施設紹介

エントランス ロビー
エントランス ロビー

トレーニング機器

豊富な種類の機器により、個人個人の目的に合わせたメニューで、リハビリテーションからアスリートの筋力・持久力の向上までをサポートします。

有機酸素系トレーニング機器

エルゴメーター・ステアマスター・トレッドミル等の豊富な種類の心肺持久力向上のマシンを、5種類34台設置しています。
全台にテレビモニター付ですので、お好きなテレビ番組を見ながらトレーニングが行えます。



有機酸素系トレーニング機器1


有機酸素系トレーニング機器2
筋力系トレーニング機器

広島県初導入!!サイベックス社イーグルがメインライン!!
アスリートから高齢者の方まで、スムーズにトレーニングが行えます。
また、ダンベルのフリーウエイトもご用意しております。

筋力系トレーニング機器1 筋力系トレーニング機器2 筋力系トレーニング機器2

測定機器

動脈硬化測定器 骨密度測定器
動脈硬化測定器   骨密度測定器  
足首と腕の血圧比を測ることで血管の詰まり具合をみる検査です。
わずか5分程度で、両足首と両腕4箇所の血圧を同時に測るだけの検査です。ほとんど痛みはありません。
  超音波を用いて骨の密度を測定する検査です。 約3分で検査でき、結果もその場でわかります。骨粗鬆症(こつそしょうしょう)の判定に有効な検査です。  

グループエクササイズ

高齢者の方からフィットネス愛好者まで、多彩な内容で週70本のプログラムを実施しています!
会員の方は、どのプログラムを何回ご参加いただいても結構です。

 
バルーンエクササイズ   エアロビクス   マットピラティス
ステップエクササイズ   カラダ調整法   アクティブヨーガ


西日本初!!ピラティス・リフォーマーも登場!!
詳しくはこちらから>>


ヤムナ フットフィットネス(YAMUNA Foot FitnessR)
   足の不具合からくる足・膝・腰・姿勢などの悩みを緩和!!


スタジオスケジュールはこちら>>>
(Acrobat ReaderまたはAdobe Readerで見ることができます。)


会員の方には、レクレ5Fの中四国最大級の 温浴施設「大和温泉物語」の優待サービスが あります。
  パーソナルストレッチ   メディセル
専門スタッフが筋肉を引き伸ばし、身体の疲労回復を図ります! 1人1人のお悩みにあわせてマンツーマンで行うので安心です。 皮膚を吸い上げ、ローラーで優しく揉みほぐし、リンパ管の閉塞を解消すると共に、 皮下脂肪沈着(セルライト)によるディンプル(陥凹部)の原因となる結合組織を柔らかく揉みほぐします。
ハンドマッサージの優しさと最新ローラー法でセルライトを撃退させ、引き締まったなめらかな肌を手に入れ、運動しながら痩せやすいカラダになってみませんか?

  オアシスО2   振動ダイエットマシン
圧力の作用によって酸素
吸収を高めて、代謝を促
し、身体中の細胞を活発
にする装置です。
気になるところを集中
エクササイズ!多彩な
ポーズで使用できます。


ロッカールーム

ロッカーはお好きな場所が選択できるカード式フリーチョイスシステムです。
個別のシャワールームもご用意しています。

ロッカールーム シャワーブース
ロッカールーム     シャワールーム