HISHOKAIグループ　医療法人社団 飛翔会

　こんにちは。

　高陽整形外科クリニック トレーナーの金村 真帆です。

　先日、高陽東高校女子バスケットボール部の練習へ参加し、ウォーミングアップの指導と、ＦＭＳ修正プログラムの提案をさせていただきました。

　　

　プログラムの内容は、今年５月に実施したフィールドテスト（ＦＴ）と、ファンクショナル・ムーブメント・スクリーン（ＦＭＳ）の測定結果をもとにを組み立てています！
　　

　　

　　


　測定をすることにより、選手自身の苦手項目を見つけるだけでなく、チームとして補っていかなければならない項目も理解する事ができ、お互いに意識し声を掛け合う事ができます。
　
　今回は３年生が不在でしたが、新キャプテンを中心に一つ一つ確認をしながら進めることが出来ました。新チームとしての新たな一歩となればと思います。

　この度、このような時間をいただきました選手及び関係者の皆様には感謝を忘れず、今後も高陽東高校女子バスケットボール部の選手と共に、押し負けない身体作りをしていきたいと思います！