HISHOKAIグループ　医療法人社団 飛翔会

　皆さん、こんにちは！
　メディカルフィットネスクラブ ウイング呉インストラクターの野中　咲です(^^)
　９月１日（土）～２日（日）の２日間、東京都内で開催された「リトモス」と「シナプソロジー」の研修会に参加させていただきました！
　
　まず１日目は「リトモス」のアップデートを行いました。
　「リトモス」とは、３ヶ月に１度、曲やダンスが変わるプレコリオプログラムです。
ダンスとフィットネスの融合となっており、世界中の様々な国のジャンルの曲を躍っていきます。ダンス好きの方に大人気のプログラムです♪
　今回のアップデートは「シーバンスホール」という会場で開催され、１０月～１２月に使用する曲ＲＭ５７をマスタートレーナーのキューイングに合わせて踊りました！今回の曲はウォーミングアップから初めてみる動きがあり驚きました＼(◎o◎)／！
　いつも通りラテンやレゲトンの曲もあり、私的にはダンスの曲が好みでした(^^)



　その後は新曲の間違えやすい部分や注意点などを細かく教えていただきました！
新曲も早く覚えて皆さんと躍るのが楽しみです！リトモス好きの皆様、１０月までお楽しみに♪



　そして２日目は中央区産業会館で開催された「シナプソロジー」のセミナーに参加させていただきました。
「シナプソロジー」とは基本動作に感覚機能や認知機能等さまざまな刺激を脳に与え、適度な混乱をおこし、脳を活性化させていくプログラムです。
　５つのセミナーを受け、「参加者の心をつかむ為のテクニック」「エクササイズのアレンジ法」「介護現場での活かし方」など、非常にたくさんのことを学びました。学びながらも参加者の方と沢山の「シナプソロジー」を行うことで、楽しくあっという間に時間が経ちました！



　また、講師の先生方が個別で相談にものってくださり、日頃の悩みの解決にも繋がりました。



　今後の介護予防教室に活かしていきます！

　さらに、今回のセミナーには昨年の高校野球優勝校、花咲徳栄など数々のトレーナー活動を行っていらっしゃる「塚原 健太郎さん」のセミナーも開催されました。花咲徳栄の選手も普段からトレーニングのなかに「シナプソロジー」を取りいれているそうで、同じトレーニングをさせていただきましたが・・・全く反応できませんでした(笑)
　高校球児のすごさを実感し、シナプソロジーの対象年齢の幅広さを感じました！



　この２日間、たくさんのことを学び、充実した時間を過ごすことができました！
　学んだことを「インプット」から「アウトップ」し、自分のものにしていきます!(^^)!

　「リトモス」「シナプソロジー」をまだ体験されたことがない方はぜひ１度メディカルフィットネスクラブ ウイング呉にてご体験ください♪

　ウイング呉のＨＰもチェック★