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お知らせ

「慢性的な痛みに対する教室」（慢性疼痛教室）のご案内

呉整形外科クリニック　

2019/12/28

　みなさん、こんにちは！
　飛翔会グループでは、「慢性的な痛みに対する教室」を各クリニックで開催しております。
　
　長く続く慢性的な痛みは、痛い場所だけの問題ではなく、体全体が関係していると言われています。
　そのため、この教室では体の柔軟性と自律神経をテーマに、講義と運動をセットにした内容で行っています。
　リハビリスタッフから痛みの原因等について、保健師・管理栄養士から睡眠・食生活等の生活習慣に関する話をさせていただき、有酸素運動や体の柔軟性を改善する運動を行います。日常生活の中での痛みとの向き合い方や改善に向けたセルフケアを学んでいただく内容となっております。

写真③

　教室開始時と終了時には、柔軟性のテストの他に、In Bodyにて筋肉量や体脂肪率等の体組成の測定や、コンビットという機械を使って筋力も測定し、ご自身の体の現状をしっかりと把握できるような取り組みをしております。
　
　２０２０年の教室開催については、またご案内させていただきますので、
ご興味のある方は是非ご参加ください (*^^*)